昨日は21:00前に息子とママと3人で寝た。 22:00ごろ目が覚めて、そこから洗濯物を干した。 その後11:15ごろまで自由時間をとってみた。 アニメを観ながら息子のお菓子を頂戴して。 1時間ほどの時間だったけど、自分時間が持てた。 これだけでも、だいぶリフ…